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當(dāng)前位置 首頁 紀(jì)錄片 《地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相》
6.0分 HD

地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相

類型：紀(jì)錄  英國  2012 

主演：邁克爾·莫斯利 

導(dǎo)演：托比·麥克唐納 

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《地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相》劇情內(nèi)容介紹

我們做的鍛煉大部分是無效的？運(yùn)動能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過親身實踐，得出了一些關(guān)于鍛煉的驚人真相，幫助人們走出誤區(qū)，獲得健康長壽。

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